Forebygging av spilleavhengighet ved gambling

Forebygging av spilleavhengighet ved gambling

Spilleavhengighet er like gammelt som gambling. Farene ved gambling bør ikke undervurderes fordi det kan påvirke selv erfarne spillere. Det er derfor vi ønsker å vise deg hva spilleavhengighet er og hvordan du kan gjenkjenne den. Den viser også hvordan du best kan beskytte deg mot spilleavhengighet. Den viktigste informasjonen på et øyeblikk :

• Spilleavhengighet er en anerkjent sykdom: Norge anslagsvis 100 000 til 300 000 mennesker er rammet, menn betydelig oftere enn kvinner.
• Typiske advarselstegn inkluderer stadig økende innsats, skjule gambling og spilling for å undertrykke negative følelser.
• Anerkjente leverandører tilbyr innsats- og tidsbegrensninger samt et alternativ for selvblokkering - råd er tilgjengelig gratis og anonymt, for eksempel på "Sjekk spillet ditt".

Hva er spilleavhengighet?

Spilleavhengighet er også kjent som tvangsmessig eller patologisk gambling. Spilleavhengighet kjennetegnes av den berørte personens manglende evne til å motstå impulsen til å delta i gambling eller veddemål, selv når det kan ha en stor negativ innvirkning på ens liv. Dette kan for eksempel være tilfellet dersom vedkommende allerede har stor gjeld på grunn av egen spillkarriere og fortsatt fortsetter å låne penger for å kunne fortsette å finansiere sitt eget pengespill. Menn lider oftere av spilleavhengighet enn kvinner. Antall berørte Norge er anslått til rundt 100.000 til 300.000.

Hva er symptomene på spilleavhengighet?

Spilleavhengighet kan vanligvis gjenkjennes av visse typiske symptomer. Dette inkluderer:

• Overdreven mental opptatthet av ett eller flere spill eller veddemål
• Det gjentatte forsøket på å skaffe nok kapital til eget spill, selv om spilleren allerede har investert betydelig mer penger enn han egentlig ønsket
• Den stadige økningen i bruken av penger
• Skjuler gambling eller tipping fra venner eller familie
• Å spille bidrar til å bekjempe negative følelser og problemer, som ofte er patologiske (f.eks. Depresjon og angst).

Hvis slike symptomer er registrert, bør spilleren ta opp oppførselen sin før den forverres. Vår gir deg en første anonym ledetråd Selvtest for spillatferd, som er basert på kriteriene til ICD-11.

Forebygging: Hvordan kan du beskytte deg mot spilleavhengighet?

For å forhindre at spilleavhengighet oppstår i utgangspunktet, kan du ta ulike forholdsregler. Gode ​​nettkasinoer lar deg gjøre visse tekniske innstillinger. Du bør også skrive ned noen regler for din egen oppførsel før du spiller og satser og holde deg til dem senere. På online casinos finner du omfattende online kasino test og erfaringsrapporter og svar på spørsmålet: Hvor kan du finne lisensierte nettkasinoer ? Among andre ting, vil du finne de beste måtene å komme i kontakt med kundeservice, som vil være tilgjengelig for å gi deg hjelp og råd.

Forebygging av spilleavhengighet: Tekniske muligheter på Internett

Anerkjente nettkasinosider tilby tekniske muligheter for å regulere egen atferd. Dette inkluderer å sette innsats- og tidsbegrensninger. En innsatsgrense kan settes av spilleren eller av plattformen. En slik grense hindrer spilleren i å satse mer penger enn opprinnelig tiltenkt. Hvis spilleren endrer denne grensen, vil den først tre i kraft etter en viss tidsperiode. En mulig tidsbegrensning hindrer spilleren i å spille lenger enn denne fristen tillater. Et annet teknisk alternativ er selvekskludering fra å spille på en plattform. Dette lar spilleren utestenge seg selv. Nettplattformen vil da ikke tillate at denne spilleren blir aktiv på plattformen i en viss tidsperiode. Ulike tidslengder kan velges for dette.

Forebygging av spilleavhengighet: regler for selvkontroll

Videre bør spillere informere seg selv før de bli aktiv i online gambling, gi dem sine egne regler som de holder seg til mens de spiller.

Håndtere penger

Hvor mye penger for å spille i et kasino med ekte penger brukt bør avklares før du begynner å spille. Dette er den eneste måten å forhindre at stadig mer penger investeres sakte i spill, kanskje uten at spilleren egentlig merker det. Dette hindrer også spilleren i å prøve å ta igjen tap med mulige fremtidige gevinster – dette er den første veien til spilleavhengighet. Fra begynnelsen bør en spiller bare satse penger som han trygt kan tape.

Håndtere tid

Før du spiller, bør en spiller også sette tidsbegrensninger, det vil si tenke nøye gjennom hvor mye tid han vil investere i gambling. Denne perioden bør ikke overskrides. Du bør også alltid ta pauser når du spiller. Videre bør gambling aldri bli hovedaktiviteten, så spilleren bør definitivt ha andre aktiviteter.

Håndtere dine egne følelser

En spiller bør alltid være klar over sine egne følelser når de spiller og tipper. Gambling bør ikke brukes til å maskere negative følelser. Gambling bør heller ikke brukes som en distraksjon fra andre problemer. Det bør alltid ses for det det er: en form for underholdning og ikke en måte å tjene penger på.

Beskytter mindreårige mot spilleavhengighet

Beskyttelse av barn og unge mot farene ved gambling er et eget kapittel, da de ennå ikke fullt ut er i stand til å vurdere sin egen atferd. Foreldre og driftsansvarlige bør derfor ta spesielle forholdsregler. Dette inkluderer bruk av programvare som hindrer mindreårige i å få tilgang til visse nettsteder og nettstedoperatører som aktivt søker etter aktive mindreårige brukere av plattformen deres. Plattformens ansatte bør også få spesialopplæring for dette.

Hjelp med spilleavhengighet

Hvis en spiller merker at han har noen symptomer på spilleavhengighet eller til og med blir påpekt av de rundt seg, bør han snarest finne ut mer om emnet og søke hjelp. Den første anløpet for dette kan være:

• Felles spillmyndighet i statene (gamblingregulator) – det statlige tilsynet med pengespill Norge, herunder informasjon om den landsdekkende spillersperrefilen OASIS
• Sjekk spillet ditt – de gratis og anonyme rådene som tilbys av Federal Center for Health Education
• Landsdekkende mot spilleavhengighet – Se etter rådgivningssentre og selvhjelpsgrupper i ditt område

Jo tidligere en spilleavhengighet behandles, jo lettere er det å bryte denne onde sirkelen.

Konklusjon: Spillere bør ta forebygging av spilleavhengighet på alvor

Det er lett å bli avhengig av spill, spesielt på nett, fordi spilleren er anonym og ukjent. Derfor bør alle gamblere som spiller på nett være spesielt oppmerksomme på tipsene ovenfor. Gambling skal først og fremst være morsomt og en form for underholdning. Hvis dette ikke lenger er tilfelle, må du handle raskt!

Andre interessante emner

• Vinnende strategier for kasinospill

➡️ Vi samler alle andre svar om å spille på Internett i vår store casino FAQ.