Odgovorno ravnanje z igrami na srečo

Odgovorno ravnanje z igrami na srečo

Odvisnost od iger na srečo je stara toliko kot igre na srečo same in lahko prizadene vsakega igralca. Kdor redno igra v spletnih igralnicah in igralnih salonih, bi moral poznati prve znake, znati oceniti tipična tveganja in vedeti, kateri vzvodi lahko preprečijo zdrs v problematično vedenje.

Na tej strani boste našli celoten pregled preprečevanja zasvojenosti z igrami na srečo, od prvih opozorilnih znakov do tehničnih zaščitnih ukrepov in konkretnih pravil obnašanja pri odgovornem igranju iger na srečo. Pokažemo tudi, kje lahko prizadeti in njihovi svojci v Sloveniji najdejo zanesljivo pomoč.

Kaj je zasvojenost z igrami na srečo?

Zasvojenost z igrami na srečo se v medicini imenuje patološko hazardiranje. V mednarodnem diagnostičnem priročniku je uradno navedena kot vedenjska zasvojenost ICD-11 ⬇️ prepoznal in je tudi v DSM-5 ⬇️ vodil. Prizadeti se ne morejo več upreti želji po igrah na srečo, čeprav vedenje povzroča finančno, socialno ali zdravstveno škodo.

Za razliko od odvisnosti od substanc je odvisnost od iger na srečo težko prepoznati navzven, saj nobena substanca ne pušča sledi v telesu. Prav v tem je nevarnost, saj okolica pogosto opazi bolezen šele, ko se pokažejo finančne posledice.

Kako je definirano problematično vedenje pri igrah na srečo?

Zdaj je jasno medicinsko opredeljeno, kdaj postane neškodljiva zabava na igralnih avtomatih ali športnih stavah resna odvisnost. Dve diagnostični standardni deli zagotavljata zavezujoč okvir, in sicer ICD-11 Svetovne zdravstvene organizacije in DSM-5 Ameriškega psihiatričnega združenja.

Oba sistema delujeta s fiksnimi merili, časovnimi obdobji in stopnjami resnosti, tako da lahko zdravniki, terapevti in zdravstvene zavarovalnice po vsem svetu enotno presojajo. Naslednji razdelki na strnjen način povzemajo definicije obeh klasifikacij.

Motnja hazardiranja v ICD-11 WHO

The ICD-11 je enajsta izdaja mednarodna klasifikacija bolezni Svetovne zdravstvene organizacije (WHO) in je od januarja [LET] globalno zavezujoč diagnostični sistem za zdravnike, terapevte, zdravstvene zavarovalnice in zavarovalnice. Motnja hazardiranja je navedena kot priznana vedenjska zasvojenost pod oznako 6C50. To ga z medicinskega vidika postavlja na isto raven kot zasvojenosti, povezane s snovmi, kot sta uživanje alkohola ali opioidov.

Uvrščena je v novo kategorijo »Motnje, ki jih povzroča zasvojenost«, ki v predhodniku ICD-10 v tej obliki ni obstajala. ICD-10 je patološko hazardiranje uvrstil le med motnje nadzora impulzov.

⚠️ Po ICD-11 se motnja hazardiranja pojavi, ko ima vztrajno ali ponavljajoče se hazardersko vedenje vsaj dvanajst mesecev tri glavne značilnosti:

Kaj je lovljenje pri igrah na srečo? Chasing (okrajšava za "loss chasing") je poskus pridobitve denarja, ki je bil že izgubljen, s takojšnjim nadaljevanjem. Namesto da bi po izgubi odnehal, oseba zviša svoje stave v upanju, da bo nadomestila izgubo. Klinično se lovljenje šteje za enega najmočnejših opozorilnih znakov problematičnega hazardiranja, saj najbolj jasno kaže izgubo nadzora in čustveno hazardiranje.

WHO razlikuje med tremi posebnimi oblikami škodljivega igralskega vedenja:

• 6C50.0 je motnja hazardiranja, ki se večinoma izvaja zunaj spleta, na primer v igralnicah, igralnicah, stavnicah ali klasičnih loterijah.
• Koda 6C50.1 pokriva pretežno spletno različico, v kateri je poudarek na ponudbah igralnic, športnih stav ali pokra na internetu. Ta oblika se je od sredine 2010-ih znatno povečala, ker mobilne naprave omogočajo stalen dostop in se znižuje prag prepovedi brezstičnega igranja.
• Koda 6C50.Z se nanaša na igralno vedenje, ki ga ni mogoče jasno pripisati eni od obeh oblik.

Poleg tega ima ICD-11 oznako QE21 za tvegano hazardersko vedenje, ki opisuje predhodno fazo s povečanim potencialom škode in še ne predstavlja neodvisne diagnoze. Motnjo igranja računalniških iger je treba jasno razlikovati pod oznako 6C51, ki se nanaša na video in spletne igre brez denarnih stav in se sama po sebi obravnava kot vedenjska zasvojenost.

Motnja iger na srečo v DSM-5 APA

DSM-5 je peta izdaja "Diagnostični in statistični priročnik duševnih motenj" Ameriško psihiatrično združenje (APA). Pojavilo se je 2026 in je bilo posodobljeno 2026 kot revizija besedila DSM-5-TR. Slovenija uradno temelji na ICD-11, DSM-5 pa oblikuje mednarodne psihiatrične raziskave in predstavlja osnovo za večino samotestiranja.

S peto izdajo se je nekdanje "patološko hazardiranje" preimenovalo v "Motnje iger na srečo" in premaknjeno iz poglavja o motnjah nadzora impulzov v razdelek "Motnje, povezane s substancami in zasvojenostjo". Diagnoza zahteva, da so v dvanajstih mesecih izpolnjeni vsaj štirje od naslednjih devetih kriterijev.

V priročniku DSM-5 so opredeljene tri stopnje resnosti. Če so izpolnjeni štirje ali pet kriterijev, APA govori o blagi hazarderski motnji, če jih je šest ali sedem, gre za zmerno hazardersko motnjo, če jih je osem ali devet, pa o hudi hazarderski motnji.

Obstajata tudi dve obliki. V epizodni različici se simptomatske faze izmenjujejo z večmesečnimi prekinitvami. Pri dolgotrajni bolezni simptomi vztrajajo več let.

⚠️ Zgodnja remisija je, ko tri do dvanajst mesecev ni izpolnjen noben kriterij, trajna remisija pa dvanajst mesecev brez simptomov.

4 faze odvisnosti od iger na srečo

Raziskovalci odvisnosti razdelijo potek odvisnosti od iger na srečo na štiri tipične stopnje, skozi katere ne gredo vsi prizadeti linearno, vendar pomagajo kot orientacija.

• Za zmagovalno fazo so značilni prvi trenutki uspeha, ki oblikujejo igralčevo samopodobo. Selektivni spomin je že tukaj. Dobički ostajajo prisotni, medtem ko so izgube skrite.
• V izgubljajoči fazi se tok obrne. Prizadeta oseba lovi izgube, povečuje vložke in svoje vedenje skriva pred okolico.
• Za fazo obupa so značilne finančne težave. Pogosto se pojavijo prvi dolgovi, posojila ali konflikti z družino in delodajalci.
• V fazi odstopa igralec doživi globoko izgubo nadzora. Pogosto so dodane depresija, socialna izolacija ali celo samomorilne misli. Najkasneje v tej fazi je nujna strokovna pomoč. Je pa smiselno poseči veliko prej.

Koliko ljudi je prizadetih v Sloveniji?

Obstajajo številne študije in ankete o širjenju nezdravega vedenja pri igrah. The Anketa o igrah na srečo 2026 zagotavlja aktualne in zanesljive preglede. Je najbolj aktualna reprezentativna raziskava o igralniškem vedenju odraslega prebivalstva Slovenije in se posodablja vsaki dve leti.

Za raziskavo je Inštitut za interdisciplinarno raziskavo odvisnosti in drog (ISD Hamburg) skupaj z Univerzo v Bremnu anketiral skupno 12.340 ljudi, starih od 16 do 70 let. Približno dve tretjini intervjujev (8.006) je potekalo po telefonu. Preostala tretjina (4.334) je bila zbrana na spletu. Anketiranci so bili pregledani glede težav z igranjem na srečo z uporabo devetih kriterijev DSM-5.

• Vsaj eni denarni igri na srečo je v zadnjih dvanajstih mesecih sodelovalo 36,4 % anketiranih.
• Moški s 40,4 % igrajo precej pogosteje kot ženske z 32,4 %.
• 7,5 % anketiranih je sodelovalo pri tveganih oblikah iger na srečo, kot so igre na avtomatih, casino igre, športne stave ali KENO.

2,2 % odraslega prebivalstva ima po DSM-5 z igranjem na srečo povezano motnjo, od tega 0,9 % blagih, 0,6 % zmernih in 0,6 % hudih. Drugih 5,5 % izpolnjuje enega do tri kriterije in tako izkazuje potencialno tvegano vedenje pri igrah na srečo. Pri 3,2 % so moški prizadeti približno trikrat pogosteje kot ženske pri 1,1 %.

⚠️ V primerjavi s prejšnjima raziskavama 2026 (2,3 %) in 2026 (2,4 %) je trenutna stopnja 2,2 % na precej stabilni ravni.

Škodljiva igra: vzroki in dejavniki tveganja

Škodljivo vedenje pri igrah ima redko en sam vzrok. Običajno več dejavnikov deluje skupaj in se medsebojno krepi.

• Psihološki sprožilci igrajo ključno vlogo. Tisti, ki trpijo za depresijo, anksioznimi motnjami, ADHD ali že tako nizko kontrolo impulzov, so statistično bolj ogroženi. V teh primerih igre na srečo delujejo kot samozdravljenje, ki kratkoročno omrtviči negativne občutke.
• Biološko gledano možgani sproščajo dopamin, ko se igramo. Dražljaj za nagrajevanje se pojavi že ob tesnih izgubah, zato možgani, paradoksalno, črpajo motivacijo za igro tudi iz neuspeha.
• Družbeni dejavniki, kot so osamljenost, finančne težave, nov udarec usode ali vzor igralnega družinskega člana, še povečajo tveganje.
• Raziskave obravnavajo genetsko predispozicijo, ker se patološko hazardiranje pogosteje pojavlja v družinah, kjer so sorodniki zasvojeni.

Prav tako ne smemo podcenjevati tveganj, specifičnih za igro. Igralni avtomati s hitrim zaporedjem iger, visoko gostoto zadetkov in takojšnjim izplačilom imajo na splošno večji potencial zasvojljivosti kot na primer loterije s tedenskimi žrebanji.

9 nasvetov za odgovorno igranje iger na srečo

Kljub različnim dejavnikom tveganja in ojačevalcem je predvsem na vas, da igrate odgovorno. Naslednji nasveti so se izkazali v strokovnih nasvetih in jih lahko vsak igralec zlahka izvede.

1️⃣ Pred začetkom določite fiksni proračun

Preden sploh začnete, morate imeti jasen znesek denarja, ki ga želite porabiti za igranje iger. Ta znesek mora biti sestavljen iz prosto dostopnega denarja. Torej ne more priti iz najemnine, življenjskih stroškov ali sklada za nujne primere. Skupno vodilo je največ 5 % mesečnega dohodka. Če je proračun porabljen, končate sejo, ne glede na trenutni napredek v igri.

Kalkulator proračuna igre

Vnesite svoj mesečni neto dohodek. Kalkulator vam pokaže najvišjo vsoto denarja, ki bi jo morali nameniti za igre na srečo.

Pomembno: Proračun mora biti sestavljen le iz denarja, ki ni načrtovan za nadaljnje izdatke.

2️⃣ Načrtujte časovno okno

Pred igranjem nastavite časovno obdobje 30, 60 ali 90 minut in to zagotovite z budilko ali preverjanjem resničnosti. Tako preprečite, da bi se kratek krog spremenil v nočni maraton. Ko dosežete omejitev seje, smatrate, da je dan igre končan, tudi če je zadnji krog potekal dobro.

3️⃣ Vzemite si aktivne odmore

Daljša obdobja igranja brez prekinitev vas naredijo dovzetne za nepremišljene odločitve. Vsakih 30 minut si morate vzeti vsaj petminutni odmor. V idealnem primeru bi moral odmor preživeti ob pogledu stran od zaslona in pitju pijače. To pomaga možganom, da razrešijo tunelski vid in ponovno omogočijo realistične ocene.

4️⃣ Nikoli ne lovite izgub

Lovljenje je eden najnevarnejših vedenjskih vzorcev pri igrah na srečo. Kdor po izgubi stavo zviša v upanju, da bo denar dobil nazaj, se skoraj vedno znajde še globlje v negativnem stanju. Izgube so del iger na srečo in so cena zabave. Kdor nanj gleda kot na dolg, ki ga je treba izterjati, znatno poveča tveganje za odvisnost.

5️⃣ Igrajte trezni in spočiti

Alkohol, utrujenost, stres ali čustvena vznemirjenost oslabijo samokontrolo. Če kockate po prepiru, po dolgi delovni izmeni ali pod vplivom mamil, boste sprejemali slabše odločitve. Preprosto pravilo je, da začnete igrati igre na srečo le, če znate jasno oblikovati pomembno e-pošto.

6️⃣ Vodite dnevnik igre

Če vsako sejo zabeležite v tabelo z datumom, trajanjem, vložkom in rezultatom, lahko natančno vidite, kam gre denar tedne. Večina igralcev v spominu precenjuje dobitke in podcenjuje izgube. Trezen in neokrnjen pogled na številke ob koncu meseca vam ponuja najboljše preverjanje resničnosti.

Predloga protokola igre za prenos Imamo eno za vas Predloga protokola za prenos na voljo v obliki datoteke Excel. Tam lahko vnesete Among druge stvari, igralni čas, zmage in poraze ter komentarje in vedno spremljate svoj napredek v igri.

7️⃣ Nikoli ne glej na igre na srečo kot na vir zaslužka

Igralni avtomati delujejo s fiksnimi stopnjami izplačil, nižjimi od 100 odstotkov. Dolgoročno torej igralnica zmaga. Matematično gledano je to naravni zakon. Vsakdo, ki upa na zmago kot del svojega dohodka, je napačno razumel naravo igre. Igre na srečo so zabava po ceni, primerljivi z izletom v kino ali vstopnico za koncert.

8️⃣ Ohranite druge hobije

Takoj ko igre na srečo postanejo glavna dejavnost v prostem času, se poveča tveganje, da postanejo problematične. Šport, branje, spoznavanje prijateljev, hobiji ali učenje spadajo v vsak tedenski načrt, še posebej, če se redno igrate. Tisti, ki imajo gosto socialno mrežo in alternative zaslonski zabavi, imajo bistveno manj možnosti, da postanejo zasvojeni z igrami.

9️⃣ Odkrito govorite z ljudmi, ki jim zaupate

Stealth je klasičen opozorilni znak. Če se s svojim partnerjem, družino ali tesnimi prijatelji odkrito pogovarjate o tem, koliko in kdaj igrate, boste že na začetku imeli zunanji pogled, ki lahko zgodaj opazi vse spodrsljaje. Tudi namera, da vsako sejo vnaprej najavite, disciplinira vaše lastno vedenje.

Varstvo mladoletnikov pred zasvojenostjo z igrami na srečo

Igre na srečo so v Sloveniji dovoljene od 18. Leta naprej. Regulirani prirejevalci iger na srečo z licenco Slovenija morajo preveriti identiteto in starost vsakega igralca s postopkom KYC, preden je možna registracija v igralnici ali stavnici.

Kljub temu varstvo mladoletnikov ostaja predvsem naloga staršev in zakonitih skrbnikov. Študije kažejo, da zgodnja izpostavljenost igram na srečo ali igram podobnim elementom igre, kot so škatle za plen v video igrah, poveča poznejše tveganje za zasvojenost.

• Starši bi se morali odkrito pogovarjati o denarju, tveganju in verjetnostih, namesto da postanejo tema tabu.
• Na družinski napravi so priporočljivi filtri za starševsko zaščito ali integrirane zaščitne funkcije v sistemih Windows in macOS, ki blokirajo dostop do ponudb iger na srečo.
• Brezplačno lahko nastavite tudi DNS filter, ki je v bistvu samodejni vratar za internet.

➡️ Kako deluje načelo KYC, razkriva članek iz IDnow. ➡️ Želite vedeti kaj počne DNS filter in kako ga nastaviti, potem vam bo pomagal članek Cloudflare.

Tehnični zaščitni ukrepi v spletni igralnici

Za omogočanje in podporo odgovornega igranja iger veliko naredijo tudi ponudniki iger na srečo. Spletne igralnice in ponudniki stav z licenco Slovenija morajo zakonsko zagotoviti več orodij tehnične zaščite. Kdor zavestno uporablja ta orodja, dodatno zmanjša tveganje za zasvojenost z igrami na srečo.

Kje lahko prizadeti najdejo pomoč?

Na srečo so v Sloveniji številne brezplačne in anonimne kontaktne točke za prizadete. Zasvojenost z igrami na srečo je priznana bolezen, katere zdravljenje krijejo zdravstvene zavarovalnice in nosilci pokojninskega zavarovanja. Sram torej ni razlog za čakanje. V našem vodniku povzemamo, katere opozorilne znake lahko že zgodaj prepoznate pri sebi ali v okolici ter katere ovire in omejitve resnično pomagajo v vsakdanjem življenju. Preprečevanje zasvojenosti z igrami na srečo skupaj. Naslednji pregled na kratko prikazuje najpomembnejše ponudbe pomoči:

Ali obstaja pomoč svojcem?

Družina, partnerji in prijatelji pogosto trpijo prav tako kot prizadeti, včasih celo bolj. Najprej je pomembno, da si jasno postavite lastne finančne meje, da se ne zadolžujete pri igrah na srečo in denarja, ki se steka nazaj v sistem iger na srečo, ne posredujete naprej.

Svojci naj se za nasvet obrnejo na specializirane svetovalnice za odvisnosti, saj nudijo učinkovito podporo tudi brez prizadete osebe. Če želite prizadetemu pomagati, govorite brez obtoževanja, namesto domnev opišite konkretna opažanja, predvsem pa bodite potrpežljivi.

Samotestiranje: Naučite se nekaj o svojem vedenju pri igranju iger. Če niste prepričani, ali je vaše vedenje pri igranju še vedno v zelenem območju, se lahko obrnete na nas Opravite brezplačna in anonimna samotestiranja. Testi so strukturirani drugače in zagotavljajo začetne ocene, vključno s priporočili.